Старение организма – это естественный процесс, который неизбежно приводит к изменению человеческого тела. С возрастом происходит снижение биологической активности, ухудшается скорость реакции, информация распознаётся и обрабатывается в разы медленнее, а память ухудшается. После 40 лет человек начинает меняться не только внутри, но и снаружи, и первые серьёзные проблемы со зрением начинают появляться именно в этом возрасте.
Ухудшение зрения после 40 лет может наблюдаться по разным причинам. Основные причины ухудшения зрения после 40:
- сокращение объёма и роста мышечной ткани (мышцы, поддерживающие хрусталик, ослабевают);
- уменьшение размера зрачка (в результате ослабления мышц);
- сужение поля зрения;
- проявление «синдрома сухого глаза»;
- смещение (отслоение) стекловидного тела;
- утрата эластичности и уплотнение хрусталика;
- стремительное разрушение белка в организме.
Факторы, влияющие на скорость изменений в органе зрения:
- постоянное взаимодействие с компьютером, телевизором, телефоном и другими гаджетами;
- хроническая усталость;
- стрессы;
- бессонница;
- травмы;
- неправильный образ жизни;
- авитаминоз;
- приём определенных лекарственных средств.
Ухудшению зрения также способствует развитие офтальмологических и неофтальмологических (диабета, инфекционных болезней и др.) заболеваний. Некоторые из них наследственные, другие возникают в результате воздействия различных неблагоприятных факторов, в том числе и естественного старения организма.
Возрастные заболевания глаз
С возрастом повышается риск развития некоторых офтальмологических болезней, которые способны привести к полной потере зрения. Поэтому после 40 лет очень важно систематически обследоваться у специалиста.
Глаукома
Глаукома развивается в результате повышения внутриглазного давления. Такое патологическое состояние приводит к поражению зрительного нерва и, соответственно, к ухудшению зрения, вплоть до полной его потери. Данное заболевание отличается своей коварностью, так как длительное время себя не проявляет. В группе риска находятся люди, у которых имеется наследственная предрасположенность к развитию болезни и люди, достигшие 40-летнего возраста.
Некоторые симптомы должны насторожить: боль, дискомфорт и резь, появление «мушек» и тумана перед глазами, ухудшение зрения в тёмное время суток. Поражению подвергаются оба глаза, но поочерёдно.
Лечить глаукому очень сложно и исход, как правило, неблагоприятный. Но игнорировать болезнь всё же не стоит, так как своевременное обращение к врачу пускай и не поможет полностью восстановить зрение, но сохранит на несколько лет ещё неутраченные зрительные функции.
Катаракта
Симптомы как у глаукомы может иметь и другое, не менее опасное, офтальмологическое заболевание. Катаракта возникает по причине помутнения хрусталика (нарушения его прозрачности). В группе риска находятся люди в возрасте после 40 лет, а к 80 годам её появление и вовсе неизбежно.
Читайте также:
В отличие от глаукомы, катаракта легче поддаётся лечению. Наиболее эффективный метод – хирургическое вмешательство. Помимо операции, пациенту также назначается медикаментозная терапия.
Пресбиопия
Ещё одной болезнью, которая начинает тревожить людей после 40, является пресбиопия (возрастная дальнозоркость) глаза. Поражение хрусталика, а также его уплотнение способствуют развитию данного заболевания.
Основные симптомы пресбиопии: трудности с прочтением текстов, написанных мелким шрифтом, утомляемость, размытость воспринимаемого изображения и неправильное восприятие предметов (их размеров), головные боли.
В этом случае зрение пытаются улучшить при помощи оптических средств. Когда оно стремительно ухудшается, специалист может назначить дату проведения хирургического вмешательства во время которого происходит замена хрусталика.
Диабетическая ретинопатия
Диабетическая ретинопатия развивается практически у каждого больного диабетом (особенно если болезнь длится более 10 лет). Повышение сахара в крови негативным образом сказывается на состоянии сосудов и сетчатки глаза.
Болезнь проявляется такими симптомами: снижается острота зрения, воспринимаемое изображение искажается, возникают «мушки» и пятна перед глазами. Лечение зависит от многих факторов. Чаще всего применяется лазерная фотокоагуляция, назначается ряд препаратов. Одним из наиболее опасных и вероятных осложнений является полная потеря зрения.
Первые симптомы
Человек после 40 лет должен ежегодно (иногда и несколько раз в год) обследоваться у офтальмолога. Это даже не рекомендация, а необходимость или требование. Именно в этом возрасте организм становится уязвимее к негативному воздействию извне.
Симптомы, которые должны насторожить и заставить обратиться к врачу:
- на предметах, которые расположены вблизи, становится сложнее сфокусировать взгляд;
- мелкий шрифт воспринимается тяжелее, глаза быстро устают во время чтения книг или просмотра телевизора;
- боль в глазах сопровождается ухудшением общего состояния и головными болями;
- зрачки уменьшаются в размерах;
- появляется «синдром сухого глаза»;
- ухудшается периферическое зрение;
- становится сложнее воспринимать и распознавать цвета и оттенки.
В случае возникновения вышеперечисленных симптомов, следует обязательно обратиться к врачу. Диагностика не займёт много времени и лечение будет назначено сразу же. Только таким образом можно хоть как-то уберечься от полной потери зрения.
Лечение возрастных заболеваний глаз
Тактика лечения возрастных заболеваний глаз зависит от многих факторов. Но чаще всего используется комплексная терапия. Медикаментозная терапия применяется в дооперационный и послеоперационный период.
Препараты, которые могут быть назначены:
- лекарственные средства для нормализации внутриглазного давления (особенно актуальны при глаукоме);
- глазные капли, улучшающие обменные процессы в хрусталике (необходимы при катаракте);
- препараты, улучшающие кровообращение, ангиопротекторы, стероиды, антикоагулянты (необходимы при диабетической ретинопатии) и др.
Основой лечения офтальмологических заболеваний, связанных с возрастными изменениями, является оперативное вмешательство. При разных болезнях выбирают наиболее эффективный и актуальный вид хирургической процедуры:
- При глаукоме могут быть назначены: каналопластика, лазерная или хирургическая иридэктомия, эндоскопическая циклофотокоагуляция, криотерапия цилиарного тела и др.
- При катаракте наиболее эффективной считается факоэмульсификация. Данная процедура сравнительно безопасна и практически не провоцирует развитие серьёзных осложнений. Реабилитация непродолжительная. Основной недостаток – стоимость.
- Коррекция зрения при пресбиопии осуществляется двумя способами. В первом случае врач подбирает оптические средства, а во втором проводит операцию по замене хрусталика.
- Сложность лечения диабетической ретинопатии заключается в том, что основное заболевание (диабет) достаточно агрессивно влияет на весь организм, а не только на глаза. Виды оперативного вмешательства, применяемые в данном случае: лазерное лечение, хирургия или транссклеральная криоретинопексия.
Для борьбы с возрастными изменениями нередко рекомендуют использовать методы народной медицины. Определённые лекарственные растения упоминаются в работах целителей: ромашка, петрушка, крапива, календула, мята и др. В большинстве случаях эти методы неэффективны, поэтому их стоит использовать исключительно в качестве вспомогательных средств и только с разрешения врача.
Очень важно также не забывать о рекомендациях специалистов, которые следует соблюдать в период реабилитации (и вообще всем после 40 лет): правильно питаться, отдыхать от гаджетов, выполнять периодически упражнения для глаз, отказаться от вредных привычек. Вести здоровый образ жизни особенно необходимо в данном случае, так как любая болезнь даже после успешного оперативного вмешательства может вернуться.
Профилактика зрения после 40-50 лет
Врачи после 40 лет советуют особо следить за своим здоровьем, поэтому в зрелом и пожилом возрасте очень важно:
- соблюдать режим дня и отдыхать ночью (бессонница плохо сказывается на организме, так как человек пытается себя чем-то занять: читать книги при плохом освещении или, используя электронные устройства, смотреть ТВ, шить, вышивать и др.);
- не переутомляться (особенно это касается людей, работающих за компьютером или с бумагами);
- правильно питаться (в рационе должны присутствовать полезные и насыщенные витаминами продукты питания: зелень, овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и др.);
- не забывать о прогулках на свежем воздухе (они помогают поддерживать физическую форму, расслабляют и отвлекают от компьютера, телефона, планшета и др.);
- выполнять гимнастику для глаз (массу упражнений можно найти в интернете или уточнить эту информацию у офтальмолога);
- отказаться от вредных привычек (алкоголь, как и никотиновый дым, негативным образом сказываются на состоянии сосудов, и способны привести к развитию катаракты).
К сожалению, проблемы со зрением сейчас у большого количества у людей по всему миру. Усугубляет ситуацию то, что причиной многих офтальмологических нарушений становятся именно гаджеты, от которых в современном мире вряд ли кто откажется. Многие даже не задумываются о важности регулярных посещений офтальмолога в наши дни и сталкиваются с серьёзными заболеваниями уже тогда, когда начинаются необратимые процессы.
Частые вопросы
Какие причины ухудшения зрения после 40 лет?
Ухудшение зрения после 40 лет может быть вызвано возрастными изменениями в глазах, такими как дальнозоркость, пресбиопия, а также возможными заболеваниями, такими как катаракта, глаукома или диабетическая ретинопатия.
Какие симптомы ухудшения зрения после 40 лет стоит обратить внимание?
Симптомы ухудшения зрения после 40 лет могут включать затруднение с четким видением близких объектов, утомляемость глаз при чтении или работе за компьютером, появление мутных пятен или двоения, а также чувство давления в глазах.
Какое лечение доступно для улучшения зрения после 40 лет?
Для улучшения зрения после 40 лет можно использовать очки или контактные линзы, а также проводить оперативное вмешательство в случае катаракты или глаукомы. Также важно регулярно проходить профилактические осмотры у офтальмолога для выявления и своевременного лечения возможных заболеваний глаз.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно проводите проверку зрения у офтальмолога, особенно после 40 лет. Раннее выявление проблемы позволит своевременно начать лечение и предотвратить ухудшение зрения.
СОВЕТ №2
Соблюдайте режим работы и отдыха для глаз, делая перерывы при работе за компьютером или чтении. Это поможет снизить усталость глаз и сохранить зрение на долгие годы.
СОВЕТ №3
Избегайте переутомления и стресса, так как это может негативно сказываться на зрении. Регулярные занятия спортом, здоровое питание и достаточный отдых помогут поддерживать здоровье глаз.
