После сна человек должен быть отдохнувшим, бодрым и весёлым. На практике же всё куда печальнее. Мало кто может похвастаться быстрым и резвым просыпанием. Порой человеку даже сложно открыть глаза, не говоря уже о желании встать с кровати. О чём могут говорить слипшиеся глаза и насколько это опасно?
Причины слипания глаз
Провокаторами такого состояния могут являться:
- Непроходимость слёзного канала. Чаще всего говорят о закупорке слёзного канала вследствие гноя. Иными словами, в непосредственной близости от каналов идёт активный воспалительный процесс. С непроходимостью слёзного канала чаще всего сталкиваются самые юные пациенты – новорождённые и груднички.
- Инфекционные заболевания глаз. Их лучше выделить отдельно, поскольку их терапия отличается от действий, предпринимаемых при непроходимости слёзного канала. В этом случае человек наблюдает по утрам появление плёночки, которая и склеивает веки. Кстати, произойти такое может и вследствие инфекции в организме (простуда, грипп).
- Использование декоративной косметики для глаз низкого качества. Слипание в таком случае может появляться из-за того, что компоненты косметики имеют вязкую густую текстуру, и при моргании состав на нижних и верхних веках буквально склеивает их, обычно по линии роста ресниц.
- Аллергия. При аллергии возникает отёчность тканей, поскольку таким образом организм защищается от «угрозы» – аллергена. В результате веки становятся набухшими, появляется повышенное слезотечение, слипаются глаза.
Слипаются глаза по утрам – решение проблемы
Всё зависит от причины такого состояния. Если человек с трудом по утрам открывает глаза, то, возможно, всё дело в недосыпе. Хронический недосып постоянно подтачивает организм, и со временем болячки начнут преследовать человека всё чаще и чаще. Но если человек проводит достаточное количество времени в кровати, а после сна ему всё равно тяжело вставать и радоваться жизни, то проблема может быть куда сильнее. В частности, это может говорить о кислородном голодании мозга – гипоксии. Оно может быть вызвано атеросклерозом и стенозом сосудов.
Решением этой проблемы является приём препаратов для разжижения крови, а также диета, укрепляющая стенки сосудов.
Если слипание глаз связано с недосыпом, то бороться с таким состоянием можно специальными упражнениями:
- Поочерёдно открывать рот и глаза.
- Попеременно поднимать то левую, то правую бровь.
- Зажмуриться, а затем открыть глаза и несколько раз поморгать.
Наибольшую проблему представляют случаи, которые обусловлены офтальмологическими заболеваниями. Диагноз должен поставить только специалист, который проведёт комплексное обследование, включая соскоб с кожных покровов и конъюнктивы.
При наличии плёночки и гнойного содержимого на веках необходимо проводить их очищение. Для этого берут ватный диск, смачивают в тёплой кипячёной воде и счищают плёночку с глаз.
Нельзя протирать глаз уже использованным ватным диском! Это может оказать противоположный эффект.
Можно также просто промыть глаза под тёплой проточной водой, при условии, что человек уверен в чистоте воды. Эту процедуру необходимо проводить несколько раз в день, и обязательно – перед использованием лечебных составов (мазей и капель). Это усилит проницаемость тканей глаза и сделает терапевтический курс более результативным.
Медикаментозное лечение
Использование медикаментозных средств обычно применяется при инфекционных офтальмологических заболеваниях. Пациенту прописывают местные средства (капли и мази), обладающие антибактериальным, противовирусным или противовоспалительным действием. Они необходимы, чтобы снизить активность патогенов и вовсе уничтожить их, снять отёчность тканей глаз. Среди известных препаратов – Альбуцид, Тетрациклиновая мазь, Офлоксацин (глазные капли).
Читайте также:
Чтобы удалить плёночку, можно использовать и специальные аптечные составы. Например, очень часто для протирания глаз используют воду с разведённой в ней таблеткой Фурацилина. Также можно использовать обычный физраствор (слабый раствор натриевой соли).
Терапевтический курс непроходимости слёзного канала обычно включает в себя массаж. Если и этот метод не поможет, то применяются малоинвазивные методы – бужирование. При этом в слёзный канал вводят специальную трубку, благодаря чему механическим путём прочищается закупоренный канал.
Лечение народными средствами
У многих большое доверие к народным средствам, поскольку эти рецепты проверены временем. Вот самые распространённые рецепты:
- Крепкая заварка. Отвар листьев чая содержит массу полезных компонентов, которые обладают способностью уменьшать воспалительный процесс, подсушивать кожу, снимать отёчность. Крепкую заварку можно использовать вместо воды, смачивая в ней ватный диск и счищая плёночку на веках.
- Компресс из отваров шиповника. Аппликации из отвара шиповника содержат массу витаминов, содержание которых при глазных заболеваниях обычно снижено. Кроме того, биологически активные компоненты помогают подавить активность патогенов и тем самым ускорить выздоровление.
- Ромашка с календулой. Сочетание этих трав даёт максимально хороший эффект. Ромашка обладает успокаивающим действием, способствует снятию отёчности. В календуле же есть компоненты, обладающие противовоспалительным и антисептическим действием. Необходимо сделать крепкий настой, для чего сбор сухих цветков (1 ст. л.) заливается кипятком (1 стакан) и настаивается в течение получаса. Этим составом можно протирать глаза, а также делать аппликации.
Профилактические методы
Чтобы избежать рецидива неприятного состояния, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Чистые руки – залог здоровья. Соблюдая эту простую истину, человек предотвратит развитие различных заболеваний (не только глаз, но и кишечного тракта, а также других систем и органов).
- Отказ от использования линз. Даже самые хорошие линзы сдерживают регенеративные процессы и мешают выделившемуся гною попасть к уголку глаза (где обычно и происходит скопление любых инородных веществ, включая пылинки и плёночку).
- Уменьшение зрительной нагрузки. Перерывы необходимо делать минимум каждый час, во время которых необходимо менять фокусировку зрения, делать специальную гимнастику.
- Повышение иммунитета. Именно на фоне сниженных защитных сил чаще всего начинаются воспалительные процессы, да и в целом ухудшается общее состояние организма. Поэтому необходимо периодически принимать поливитаминные комплексы, упорядочить режим дня и насытить свой рацион свежими овощами, фруктами, морской рыбой и орехами. Нелишним будет и закаливание, которое не только укрепляет организм, но и готовит его к возможным переохлаждениям.
Начальная стадия многих офтальмологических патологий протекает незаметно для человека. Первым «звоночком» может являться слипание глаз по утрам, а также иной дискомфорт, которого ранее не было. Чем раньше человек обратится к специалисту и проведёт обследование организма, тем больше шансов для скорого выздоровления без осложнений и последствий.
Частые вопросы
Почему слипаются глаза по утрам?
Слипание глаз по утрам обычно происходит из-за накопления секрета слезных желез и микроорганизмов в уголках глаз. Во сне мы моргаем реже, что способствует накоплению секрета и образованию слизи.
Что делать, если глаза слипаются по утрам?
Для предотвращения слипания глаз по утрам рекомендуется ухаживать за глазами перед сном, удаляя макияж и промывая глаза теплой водой. Также полезно использовать искусственные слезы, чтобы увлажнить глаза и предотвратить слипание.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Причина слипания глаз по утрам часто связана с накоплением секрета слезной жидкости и микрочастиц пыли в уголках глаз. Рекомендуется использовать специальные глазные капли или раствор для увлажнения глаз и очищения их от микрочастиц.
СОВЕТ №2
Для предотвращения слипания глаз по утрам, следует уделить особое внимание гигиене лица и глаз. Рекомендуется перед сном тщательно умыться, особенно обратив внимание на область вокруг глаз, чтобы избежать скопления микрочастиц и высушивания кожи.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Помимо этого, важно обратить внимание на качество сна и его продолжительность. Недостаток сна может привести к слипанию глаз по утрам. Рекомендуется создать комфортные условия для сна, включая удобную постель, тишину и температурный режим в спальне.
