Что делать, если начинает дёргаться глаз – лечение и профилактика

Подёргивание века – распространённое явление, способное возникнуть в любом возрасте. Нарушение может доставлять немалый дискомфорт, и беспокоить в течение длительного периода времени. Если дёргается глаз, важно правильно определить причину патологии, и принять эффективные лечебные меры. Неприятное состояние не несёт угрозы для жизни или здоровья, однако может свидетельствовать о протекающих в организме заболеваниях.

Симптоматика глазного тика

Спазматические движения, присутствующие при подёргивании глаз, разделяются на простые и сложные. В первом случае происходит однократное сокращение глазного мускула, во втором спазмы повторяются многократно в течение определённого периода времени.

Патология может иметь различную степень интенсивности, протекать незаметно или причинять существенные неудобства.

В большинстве случае подёргиванию век предшествуют ситуации, вызывающие у пациента отрицательные эмоции. Спазмы активизируются при возникновении резких звуков, в местах большого скопления людей, во время конфликтных ситуаций. В спокойной обстановке патология проявляется редко.

Возможные причины

У взрослых нарушение возникает при наличии следующих провоцирующих факторов:

1. Значительных нервных перегрузок.
2. Переутомления зрительной системы.
3. Длительного ношения контактных линз.
4. Попадания в органы зрения инородных предметов.
5. Дефицита в организме важных веществ (кальция, магния, глицина).
6. Продолжительной терапии препаратами, вызывающими раздражение слизистой оболочки глаза.
7. Сильного испуга.
8. Родовых травм.

Глаз способен постоянно дёргаться при наследственной склонности к данной патологии. Иногда спазмы беспокоят аллергиков, лиц, имеющих ослабленную иммунную защиту.

В основе неприятного явления чаще всего лежит психосоматика – влияние психологического состояния на определённую часть тела.

Дёргающийся глаз как симптом заболевания

В списке заболеваний, одним из симптомов которых является подёргивание глаз, лидируют:

• офтальмологические нарушения (конъюнктивит, кератит, блефарит);
• неврозы, травмы головы;
• психические расстройства;
• болезнь Паркинсона;
• гипертензия;
• синдром Туретта (генетически обусловленное расстройство ЦНС, протекающее с двигательными тиками).

Если начал дёргаться глаз, это может указывать на наличие у пациента раковых опухолей, сдавливающих глазные структуры. Патологию способны спровоцировать нарушенное кровообращение в мозге, рассеянный склероз, заболевания среднего уха, развивающийся инсульт.

Спонтанные подёргивания

К спонтанным подёргиваниям принадлежат спазмы, имеющие доброкачественный характер. Они могут связываться со стрессами, общей усталостью, злоупотреблением кофеином или алкоголем, синдромом сухого глаза. Чаще всего подобные нарушения имеют скоротечный характер, и не говорят о наличии серьёзных проблем со здоровьем.

У некоторых женщин глаз дёргается спонтанно во время беременности, и связывается с перестройкой нервной, гормональной систем организма, изменением жизненного уклада, режима питания. Все эти факторы способны усиливать возбудимость нервных центров, и провоцировать патологию.

Гемифациальный спазм и блефароспазм

Под гемифациальным спазмом подразумевают локальное подёргивание мышц, развитию которого предшествует сдавление сосудов, лицевого нерва. Нарушение может ассоциироваться с поражением головного мозга, невралгией тройничного нерва, спастической кривошеей.

Возникновению гемифациального спазма подвержены люди старшей возрастной группы (от 50 лет). У этой категории пациентов нарушение в основном имеет одностороннюю локализацию. Чаще всего патология проявляется кратковременными сокращениями кругового мускула глаза, которые постепенно распространяются на другие мышцы лица.

Блефароспазм считается более опасным состоянием, при котором наблюдаются неконтролируемые сокращения мышц, окружающих каждый орган зрения. Основными симптомами блефароспазма становятся:

• отёчность век;
• фотофобия;
• слезотечение.

Причинами развития данного нарушения являются неврит лицевого или тройничного нерва, гиперкинезия лица. Также патология вызывается блефаритами, микроповреждениями роговицы, глаукомой, увеитом, энтропионом (внутренним заворотом века).

На начальной стадии развития блефароспазм прекращается довольно быстро. Иногда приступы могут занимать не менее суток.

Нервный тик

Если дёргается мышца, расположенная под глазом, нарушение классифицируют как нервный тик. Подёргивания могут иметь место на протяжении нескольких дней, или растягиваться на недели и даже месяцы.

Сокращения порождаются нетипичными нервными импульсами, возникающими на фоне:

• физического, умственного переутомления;
• черепно-мозговых травм;
• дефицита сна;
• токсического поражения, связанного с приёмом сильнодействующих медикаментов, ядовитых веществ, активизацией в организме гельминтов, вредных микробов.

Нервный тик у детей связывается с несовершенством ЦНС, мышечной системы, и часто проходит с наступлением подросткового возраста.

Что делать в этом случае

Пациенты, у которых глаз дёргается эпизодически, могут избавиться от проблемы, устранив раздражающие факторы в виде стрессовых ситуаций, яркого освещения, недостатка сна. Краткосрочный нервный тик можно прекратить благодаря лёгкому массажу нижнего века или его оттягиванию. Успокоить спазмы, вызванные нервными потрясениями, помогают ванны с травами, экстрактом хвои.

Чтобы остановить неутихающее подёргивание глаза, потребуются визит к врачу и эффективные терапевтические мероприятия.

Лечение подёргивания век

Чтобы избавиться от неприятного состояния, длящегося в течение нескольких дней, можно обратиться к терапевту или невропатологу. Эти специалисты назначат подходящие медикаментозные или народные средства, дадут рекомендации относительно коррекции режима дня и рациона.

Народные средства

Для лечения дёргающихся глаз народная медицина использует:

• компрессы с подорожником (листья заливают кипятком, и прикладывают к проблемной области на 10 минут);
• отвар из ягод облепихи, шиповника, боярышника, травы пустырника (смесь настаивают 5 часов, затем пьют понемногу несколько раз в сутки);
• настой маральего корня (растение заваривают и употребляют как обычный чай).

Улучшить состояние помогают ромашковый отвар, настой золототысячника, употребляемые внутрь. Облегчение приносит прикладывание к векам заварки из качественного чёрного чая.

Медикаменты

Для снятия блефароспазмов выполнятся инъекции в глазные мышцы. Чтобы провести быстрое лечение, используют средства с ботулотоксином.

Если глаз сильно дёргается на фоне нервного перенапряжения, пациенту могут быть назначены транквилизаторы или психотропные препараты:

1. Ново-Дипам.
2. Диазепам.
3. Галоперидол.

Лицам, у которых подёргивание глаза обусловлено генетической предрасположенностью, дополнительно рекомендуется попить Циклодол, Гепрал, Догматил.

Перечисленные медикаменты принадлежат к сильнодействующим. Принимать их можно только после предписания доктора. В большинстве аптек подобные препараты продаются по рецепту.

Образ жизни и питание

Для нормализации состояния больному рекомендуется:

• снизить зрительные нагрузки;
• отказаться от частого употребления спиртного;
• несколько раз в день выполнять упражнения для глаз;
• полноценно высыпаться;
• избегать стрессовых ситуаций;
• практиковать холотропное дыхание;
• проводить сеансы ароматерапии с расслабляющими эфирными маслами.

Полезными станут продукты питания, содержащие в избытке магний и кальций. В меню должны присутствовать орехи, разнообразная зелень, свежие фрукты, нежирные сыры, кисломолочная продукция, рыба, блюда из овсянки и гречневой крупы. Стоит регулярно употреблять семена тыквы, кунжута, пшеничные отруби.

Профилактика

Предупредить развитие нарушения позволяют:

• своевременное лечение офтальмологических заболеваний;
• ежедневное выполнение глазной гимнастики;
• употребление общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексов (минимум – 2 курса в течение года);
• регулярное пребывание на свежем воздухе.

Чтобы противостоять возникновению патологии, специалисты советуют получать больше положительных эмоций, избегать депрессивных настроений, пить перед сном травяные чаи (из мелиссы, мяты). Важно спать не менее 7-8 часов в сутки, снизить объём употребляемого кофе, острой и жирной пищи.

Частые вопросы

Какие могут быть причины дёргания глаза?

Дёргание глаза может быть вызвано различными причинами, включая усталость, стресс, недостаток сна, избыток кофеина, недостаток магния или других питательных веществ, а также некоторые медицинские состояния.

Как можно лечить дёргание глаза?

Для лечения дёргания глаза можно попробовать методы расслабления, такие как массаж век, упражнения для глаз, снижение уровня стресса, увеличение времени сна, а также устранение избытка кофеина из рациона.

Как можно предотвратить дёргание глаза?

Для профилактики дёргания глаза рекомендуется следить за режимом сна, употреблением питательных веществ, уровнем стресса, а также регулярно делать перерывы при работе за компьютером или чтении.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если начинает дёргаться глаз, сначала попробуйте расслабиться и отдохнуть. Длительная работа за компьютером или чтение без перерывов может вызвать напряжение глазных мышц. Проведите несколько минут в тишине, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

СОВЕТ №2

При длительном дёргании глаза обратитесь к офтальмологу для профессиональной консультации. Врач сможет определить возможные причины и назначить соответствующее лечение или рекомендации по профилактике. Не игнорируйте длительные или частые случаи дёргания глаза.